المرجع الأساسي للذاكرة : استراتيجية مبتكرة للحفاظ علي شباب المخ - جاري سمول pdf

المرجع الأساسي للذاكرة : استراتيجية مبتكرة للحفاظ علي شباب المخ
في هذا الكتاب ستتعلم :
- أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
- كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
- اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
- طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .

- نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ .
- أفضل التمارين للياقة المخ .
- تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
- تدريب المخ دون ضغط أو توتر . 

الكتاب : المرجع الأساسي للذاكرة - استراتيجية مبتكرة للحفاظ علي شباب المخ  
المؤلف: د. جاري سمول
ترجمة : مكتبة جرير
الناشر : مكتبة جرير - الرياض/ السعودية
الحجم : 9.6 م.ب.
الطبعة : الأولى 2006م
عدد الصفحات : 304
معاينة الكتاب :- Archive - G.Drive
 
↓Download Archive

↓Download Cloudup

↓Download D.google

↓Download Cloud.mai