المرجع الأساسي للذاكرة : استراتيجية مبتكرة للحفاظ علي شباب المخ في هذا الكتاب ستتعلم :
- أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
- كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
- اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
- طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .
- نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ .
- أفضل التمارين للياقة المخ .
- تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
- تدريب المخ دون ضغط أو توتر .
الكتاب : المرجع الأساسي للذاكرة - استراتيجية مبتكرة للحفاظ علي شباب المخ
المؤلف: د. جاري سمول
ترجمة : مكتبة جرير
الناشر : مكتبة جرير - الرياض/ السعودية
الحجم : 9.6 م.ب.
الطبعة : الأولى 2006م
عدد الصفحات : 304
معاينة الكتاب :- Archive - G.Drive
↓Download Archive
↓Download Cloudup
↓Download D.google
↓Download Cloud.mai
