السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة pdf

بواسطة -
السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة
السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة:
كتاب كبير في فائدته، مؤلفه الدكتور عبد الستار إبراهيم من أبرز الأخصائيين النفسيين على مستوى البلاد العربية. يتطرق الكتاب إلى الضغوط الحياتية النفسية وكيفية التعامل السليم معها حتى لا تتحول إلى مشاكل نفسية، عبر التفكير الإيجابي وممارسة الاسترخاء وغير ذلك. ركز الكتاب على ما أسماهم
بالأعداء الثلاثة: القلق والاكتئاب والغضب وكيفية المعالجة السليمة لها، ويحتوي الكتاب على نصائح ثمينة وعملية في التواصل مع الآخرين ,وفي المهارات الاجتماعية والتعبير عن المشاعر والتوكيدية.

الكتاب : السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة
المؤلف: د. عبدالستار ابراهيم
الناشر : مؤسسة اليمامة الصحفية - الرياض
الحجم : 8.6 م.ب.
عدد الصفحات : 401
معاينة الكتاب : Archive
 

 
↓ Download Archive

↓ Download Dgoogle

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أسامة بن زيد أصغر قائد في الإسلام للصف الثاني الإعدادي pdf

بواسطة -
صورة
أسامة بن زيد بن حارثة الكلبي، كان أبوه مولى لرسول الله ، ويكنى أبا محمد، وهو مولى رسول الله من أبويه، وكان يسمى "حِبّ رسول الله ". ولد رضي الله عنه بمكة سنة 7 قبل الهجرة، ونشأ حتى أدرك ولم يعرف إلا الإسلام لله تعالى ولم يدن بغيره، وهاجر مع رسول الله إلى المدينة، وكان رسول الله يحبه حبًّا شديدًا، وكان عنده كبعض أهله. الكتاب:  أسامة بن زيد أصغر قائد في الإسلام تأليف :  علي الجمبلاطي - عبد المنعم قنديل الناشر: وزارة التربية والتعليم ، نهضة مصر   - القاهرة الحجم: 1 م.ب. العام الدراسي : 2015 /2016 م عدد الصفحات: 68 معاينة الكتاب : G.drive ↓ Download Box   ↓Download 4shared ↓ Download Archive  ↓ Download Dgoogle
قراءة المزيد

عالم المعرفة 416 : الفيض - أمراض الحيوانات المعدية و جائحة الوباء التالية بين البشر الجزء الثاني pdf

بواسطة -
صورة
 الفيض - أمراض الحيوانات المعدية Spillover Animal Infections And The Next Human Pandemic part 2 يتناول ديفيد كوامن باسلوبه الرشيق في تناول المشاكل العلمية ، بما فيها المشاكل الطبية ، فهو يتناولها  في صيغة رواية شائقة أو قصة لغز بوليسي مثير ، ويشرح عناصرها ويشرحها بأسلوب أنيق راق ، ويصل بالقاريء تدريجياً - في نهاية القصة - الي ذروة اللغز وطريقة حله. يتناول كوامن أسباب انبثاق العدوى بالأمراض المعدية ، والبخث عن العامل الفعال المتهم في كل مرض بنقل العدوى عندما يحدث فيض من الجرثومة  الممرضة يصل الي الإنسان ، وكثيراً ما تكون هذه الجرثومة موجودة أصلاص في حيوانات غير بشرية . حتي يصل الكتاب الي أعماق كل مشكلة من هذا النوع يروي  لنا أسفار المؤلف المستمرة لخمس سنوات في أرجاء قارات العالم ، بالطائرة والسيارة وقوارب الكانو ، وما تعرض له في هذه الرحلات من أحداث ، في غابات أفريقيا وفيضانات بنغلاديش ، وكهوف الخفاش في ماليزيا ، ومزارع الماشية في هولندا ، وميادين سباق الخيل في استراليا. يروي الكتاب أيضاً لقاءات مع العلماء والباحثين والمرضى الناجين من الموت للوصول الي قاع المشكلة الطبيعية وطريقة حل ألغا
قراءة المزيد

التغذية الراجعة المستمرة كيف تحصل عليها وكيف تستخدمها pdf

بواسطة -
صورة
التغذية الراجعة المستمرة كيف تحصل عليها وكيف تستخدمها التغذية الراجعة المستمرة كيف تحصل عليها وكيف تستخدمها: إن المعلومات المتعلقة بأدائك ، التي تحصل عليها من زملائك بالعمل، ومن أصدقائك، ضرورية إن كنت عازماً على اكتساب مهارات إدارية جديدة وتطويرها، إلى جانب المهارات التي تتمتع بها حالياً. هذا الدليل الإرشادي يزودك، بوسيلة لتتأكد أنك تتلقى تدفقاً مستمراً من التغذية الراجعة.  محتويات الكتاب:  كيف تحصل على التغذية الراجعة متى تطلب التغذية الراجعة ؟ كيف تطلب التغذية الراجعة ؟ كيف تستخدم التغذية الراجعة؟ تأكد أنك تقومها افعل هذه الأشياء اذا قررت ألا تستخدمها  الممارسة تفضي الي الديمومة  قائمة التغذية الراجعة كتب مقترحة للقراءة خلفية ملخص النقاط الأساسية  منشورات في الموضوع نفسه  الكتاب : التغذية الراجعة المستمرة كيف تحصل عليها وكيف تستخدمها المؤلف: كارن كيركلاند - سام مانوغيان ترجمة : مركز العماد للترجمة - دمشق الناشر :   مكتبة العبيكان - الرياض الحجم : 11.5 م.ب. عدد الصفحات : 34 معاينة الكتاب : Archive ↓ Download gulfup   ↓ Download 4shared   ↓ Download Archive ↓ Download Dgoogle
قراءة المزيد